14
Nov 21
Χορτοφαγική δίαιτα και εγκυμοσύνη
Πολλοί είναι οι λόγοι που μία γυναίκα μπορεί να επιλέξει να είναι αποκλειστικά χορτοφάγος...
26
Sep 21
Όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για τη Λαπαροσκόπηση
Όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για τη Λαπαροσκόπηση Τι είναι η λαπαροσκόπηση; Η λαπαροσκόπηση αποτελεί έναν τύπο χειρουργικής επέμβασης που πραγματοποιείται μέσω μικρών τομών (συνήθως όχι περισσότερο από 1 εκ.). Για τον λόγο αυτό, συχνά, ονομάζεται και «ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση». Αντιθέτως, στη λαπαροτομία («ανοιχτή» χειρουργική επέμβαση), είναι απαραίτητη η διενέργεια μίας τομής στο […]
19
Aug 21
Όσα θα θέλατε να ξέρετε για τα αντιηλιακά
Πώς να χαρείτε με ασφάλεια τον ήλιο – Όσα θα θέλατε να ξέρετε για τα αντιηλιακά Πώς λειτουργούν τα αντιηλιακά; Τα αντιηλιακά περιέχουν διάφορα συστατικά όπως ένα ή περισσότερα οργανικά χημικά συστατικά, οργανικά σωματίδια ή ανόργανα σωματίδια. Τα οργανικά φίλτρα απορροφούν την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία, τη μετατρέπουν και αποδίδουν αυτή την ενέργεια πίσω ως υπέρυθρες […]
18
Feb 21
Ο προληπτικός έλεγχος κατά του καρκίνου της μήτρας
Ο προληπτικός έλεγχος κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας στοχεύει στην έγκαιρη ανίχνευση των πρώιμων αλλαγών στα κύτταρα του τραχήλου που θα μπορούσαν δυνητικά να οδηγήσουν σε καρκίνο.
16
Dec 20
Είναι φυσιολογικό να έχω κολπικές εκκρίσεις;
Είναι φυσιολογικό να έχω κολπικές εκκρίσεις; Ναι, είναι φυσιολογικό να έχετε κολπικές εκκρίσεις. Ο κόλπος αρχίζει να παράγει εκκρίσεις κατά την εφηβεία. Οι εκκρίσεις αυτές αποτελούνται κυρίως από νερό και περιέχουν, επίσης, κάποιους μικροοργανισμούς. Οι φυσιολογικές κολπικές εκκρίσεις είναι διαυγείς προς λευκές και δεν προκαλούν κάποια αισθητή μυρωδιά. Αντίθετα, τις μη φυσιολογικές εκκρίσεις θα […]
19
Aug 20
Εύκολοι τρόποι για να προστατευτείτε εσείς και τα παιδιά σας από τον ήλιο
Μερικοί εύκολοι τρόποι για να προστατευτείτε εσείς και τα παιδιά σας από τον ήλιο H ελεγχόμενη έκθεση στον ήλιο μπορεί να είναι ωφέλιμη. Δυστυχώς, η υπερβολική και αλόγιστη έκθεση παρουσιάζει κινδύνους, καθώς μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο δέρμα ή στα μάτια. Η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές. Για […]
07
Aug 20
Πώς να προστατέψετε τα παιδιά σας (1 – 3 ετών) από τον ήλιο: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Πώς να προστατέψετε τα μικρά παιδιά σας (1 – 3 ετών) από τον ήλιο: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς Βγαίνετε έξω; Είναι σημαντικό να προστατεύσετε το τρυφερό δέρμα του μικρού σας από τις έντονες ακτίνες του ήλιου. Έτσι, προτού βγείτε από το σπίτι, αλείψτε τα παιδιά σας με αντηλιακό. Επιπλέον, εφαρμόστε τις παρακάτω στρατηγικές […]
19
Jul 20
Οδηγός επιβίωσης για το καλοκαίρι
Οδηγός επιβίωσης για το καλοκαίρι 10 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το καλοκαίρι ενώ είστε έγκυες Όπως γνωρίζετε ήδη πολύ καλά, η εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού δεν είναι μία απλή υπόθεση. Η ζέστη του καλοκαιριού έρχεται να προστεθεί στην ήδη αυξημένη θερμοκρασία σας λόγω της εγκυμοσύνης (στο 1ο τρίμηνο, η προγεστερόνη αυξάνει τη θερμοκρασία […]
03
Jul 20
Πηγές βιταμινών και θρεπτικών συστατικών
Πηγές θρεπτικών συστατικών Διαβάστε που θα αναζητήσετε τις πηγές των απαραίτητων βιταμινών και θρεπτικών συστατικών για μία ισορροπημένη διατροφή. Ένας χρήσιμος οδηγός, ειδικά αν ακολουθείτε μία χορτοφαγική δίαιτα. Βιταμίνη Β12 Η βιταμίνη Β12 είναι σημαντική για την ανάπτυξη των κυττάρων του νευρικού και αιμοποιητικού συστήματος. Βρίσκεται φυσικά μόνο σε ζωικά προϊόντα όπως το κρέας, τα […]