Blog

03 Jul 22

Πώς να προστατευτείτε από το τοξόπλασμα;

Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να προστατεύσω τον εαυτό μου ή το αγέννητο παιδί μου από την τοξοπλάσμωση; Οι ιδιοκτήτες γατών και οι γυναίκες που εκτίθενται σε γάτες θα πρέπει να ακολουθήσουν αυτές τις συμβουλές για να μειώσουν την έκθεση στο τοξόπλασμα. Αποφεύγετε να περιποιείστε εσείς το κουτί περιττωμάτων γάτας αν αυτό είναι εφικτό. […]

03 Jul 22

Τοξόπλασμα και εγκυμοσύνη

Τοξόπλασμα: Συχνές ερωτήσεις για την εγκυμοσύνη Τα περιττώματα της γάτας μπορεί να περιέχουν το τοξόπλασμα (Toxoplasma Gondii), το οποίο μπορεί να προκαλέσει τοξοπλάσμωση, μια σπάνια αλλά σοβαρή λοίμωξη του αίματος. Η τοξοπλάσμωση μπορεί, επίσης, να μεταδοθεί με την κατανάλωση μολυσμένου, όχι καλά ψημένου κρέατος ή με την κατανάλωση μολυσμένων φρούτων και λαχανικών. Εάν είχατε γάτες, […]

03 Jul 22

Είναι ασφαλές να έχω γάτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου;

Είναι ασφαλές να έχω γάτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου; Ναι, μπορείτε να κρατήσετε τη γάτα σας, υπό προϋποθέσεις. Τα περιττώματα της γάτας μπορούν να μεταφέρουν την τοξοπλάσμωση. Αυτή η νόσος, όμως, εντοπίζεται μόνο σε γάτες που πηγαίνουν σε εξωτερικούς χώρους και κυνηγούν θηράματα, όπως ποντίκια και άλλα τρωκτικά. Στην περίπτωση αυτή, που η […]

02 Jul 22

Καφεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Καφεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα. Είναι, όμως, ασφαλής η καφεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Επειδή μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Αλήθειες για την καφεΐνη Είναι γεγονός ότι […]

02 Jul 22

Πόσο καφέ μπορώ να πίνω ενώ είμαι έγκυος;

Πόσο καφέ μπορώ να πίνω ενώ είμαι έγκυος; Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες η μέτρια κατανάλωση καφέ (λιγότερο από 200 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης την ημέρα) δεν προκαλεί αποβολή ή πρόωρο τοκετό. Αυτή είναι η ποσότητα αντιστοιχεί σε ένα φλιτζάνι καφέ 350 ml περίπου. Να θυμάστε ότι η καφεΐνη βρίσκεται, επίσης, στο τσάι, τη σοκολάτα, τα ενεργειακά ποτά […]

09 Mar 22

Κατάψυξη ωαρίων

Τι είναι η κρυοσυντήρηση ωαρίων; Η κατάψυξη ώριμων ωαρίων αποτελεί μία μέθοδο διατήρησης της γονιμότητας σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Αν και η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) και η κρυοσυντήρηση εμβρύων είναι μια καθιερωμένη μέθοδος διατήρησης της γονιμότητας, απαιτεί την ύπαρξη συντρόφου ή τη χρήση σπέρματος δότη. Γυναίκες που είτε δεν μπορούν είτε δεν επιθυμούν να κρυοσυντηρήσουν […]

10 Feb 22

Οι 5 συχνότερες ερωτήσεις για την εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες, συνήθως, αναμένουν την εμμηνόπαυση με ανάμεικτα συναισθήματα. Κάποιες νιώθουν νευρικότητα στην ιδέα ότι μεγαλώνουν, ενώ κάποιες άλλες αγωνιούν για το τι θα βιώσουν, σωματικά και συναισθηματικά. Το σίγουρο είναι ότι η εμμηνόπαυση δε μοιάζει με οτιδήποτε άλλο έχετε αισθανθεί ή νιώσει μέχρι τώρα, ενώ η μετάβαση σε αυτή μπορεί να διαρκέσει για αρκετά […]

22 Dec 21

Πονοκέφαλοι και Ημικρανίες στην εγκυμοσύνη

Πονοκέφαλοι και Ημικρανίες στην εγκυμοσύνη Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της κύησης μπορεί να οφείλεται σε ποικίλα αίτια (ορμονολογικές αλλαγές, υπερένταση, υπεραιμία, δυσκοιλιότητα, έλλειψη ύπνου, αφυδάτωση, υπογλυκαιμία, ακόμα και σε έλλειψη καφεΐνης). Δε θα πρέπει να παραβλέπουμε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οφείλεται και σε προεκλαμψία. Ο δυνατός πονοκέφαλος, επομένως, στο δεύτερο και τρίτο […]

22 Dec 21

Δυσπεψία και αίσθημα καύσους (“καούρες”) στην εγκυμοσύνη

Δυσπεψία και αίσθημα καύσους (“καούρες”) στην εγκυμοσύνη Οι καούρες κατά τη διάρκεια της κύησης είναι αρκετά συχνό φαινόμενο. Απασχολούν πάνω από το 50% των εγκύων γυναικών ιδιαίτερα στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της κύησης. Προκαλούνται όταν τα γαστρικά υγρά του στομάχου ανεβαίνουν προς τον οισοφάγο. Αυτό δημιουργεί ένα αίσθημα καψίματος στο στομάχι και πίσω από […]

22 Dec 21

Θηλασμός

Θηλασμός Ο θηλασμός αποτελεί τον ομορφότερο τρόπο να φροντίσετε το νεογέννητο παιδί σας. Το μητρικό γάλα αποτελεί την καταλληλότερη τροφή για το μωρό σας, καθώς περιέχει όλα εκείνα τα θρεπτικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή του στις σωστές ποσότητες. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) υποστηρίζει ότι ο αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους έξι […]