Πονοκέφαλοι και Ημικρανίες στην εγκυμοσύνη

Πονοκέφαλοι και Ημικρανίες στην εγκυμοσύνη Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της κύησης μπορεί να οφείλεται σε ποικίλα αίτια (ορμονολογικές αλλαγές, υπερένταση, υπεραιμία, δυσκοιλιότητα, έλλειψη ύπνου, αφυδάτωση, υπογλυκαιμία, ακόμα και σε έλλειψη καφεΐνης). Δε θα πρέπει να παραβλέπουμε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οφείλεται και σε προεκλαμψία. Ο δυνατός πονοκέφαλος, επομένως, στο δεύτερο και τρίτο […]
Read More

Δυσπεψία και αίσθημα καύσους (“καούρες”) στην εγκυμοσύνη

Δυσπεψία και αίσθημα καύσους (“καούρες”) στην εγκυμοσύνη Οι καούρες κατά τη διάρκεια της κύησης είναι αρκετά συχνό φαινόμενο. Απασχολούν πάνω από το 50% των εγκύων γυναικών ιδιαίτερα στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της κύησης. Προκαλούνται όταν τα γαστρικά υγρά του στομάχου ανεβαίνουν προς τον οισοφάγο. Αυτό δημιουργεί ένα αίσθημα καψίματος στο στομάχι και πίσω από […]
Read More

Κάπνισμα και εγκυμοσύνη – όσα θα θέλατε να γνωρίζετε

Κάπνισμα και εγκυμοσύνη – όσα θα θέλατε να γνωρίζετε Πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να σταματήσουν το κάπνισμα. Παρόλα αυτά η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για εσάς και το μωρό σας. Με τον τρόπο αυτό μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας, καθώς […]
Read More

Πώς να χαρείτε με ασφάλεια τον ήλιο – Όσα θα θέλατε να ξέρετε για τα αντιηλιακά

Πώς να χαρείτε με ασφάλεια τον ήλιο – Όσα θα θέλατε να ξέρετε για τα αντιηλιακά Πώς λειτουργούν τα αντηλιακά; Τα αντηλιακά περιέχουν διάφορα συστατικά όπως ένα ή περισσότερα οργανικά χημικά συστατικά, οργανικά σωματίδια ή ανόργανα σωματίδια. Τα οργανικά φίλτρα απορροφούν την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία, τη μετατρέπουν και αποδίδουν αυτή την ενέργεια πίσω ως υπέρυθρες […]
Read More

Skin to skin contact (επαφή «δέρμα με δέρμα»)

Skin to skin contact (επαφή «δέρμα με δέρμα») Τι είναι η επαφή «δέρμα με δέρμα»; Επαφή «δέρμα με δέρμα» ή αλλιώς «φροντίδα κανγκουρό» ονομάζεται η μετά τον τοκετό τοποθέτηση του γυμνού βρέφους στο στήθος της μητέρας του, αντί να το τυλίξουμε με κουβέρτες και να το τοποθετήσουμε στο λίκνο (κουνάκι) ή στη θερμαντική πηγή. Τοποθετήστε, […]
Read More

Μπορώ να χρησιμοποιήσω σάουνα ή υδρομασάζ στα αρχικά στάδια της κύησης;

Μπορώ να χρησιμοποιήσω σάουνα ή υδρομασάζ στα αρχικά στάδια της κύησης; Καλό είναι να μην τα χρησιμοποιήσετε. Σύμφωνα με κάποιες μελέτες η χρήση σάουνας και υδρομασάζ στα πρώτα στάδια της κύησης, ειδικά για μεγάλα χρονικά διαστήματα, μπορεί να σχετίζεται με την εμφάνιση γενετικών ανωμαλιών του εμβρύου. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός σας που παρατηρείται […]
Read More